Obesidad en niños

Los niños crecen a distintas velocidades, por lo que no siempre es fácil saber cuándo un niño tiene sobrepeso u obesidad. Es por eso que se necesita que se cheque su peso del niño y si hay posibilidad de que tenga alguna enfermedad crónica. Se puede evitar la obesidad si se les inculca buenos hábitos alimenticios. A continuación se verán algunos sencillos pasos para evitar algo como esto.

Fomentar una alimentación saludable al: Algo sorprendente es que tener obesidad no significa que tengas más " amor", una idea errónea que tiene la población mexicana.
 * Servir más frutas y vegetales
 * Comprar menos gaseosas y meriendas altas en calorías y grasas
 * Asegurarse que su hijo tome su desayuno todos los días
 * No comer comida basura en forma frecuente
 * No usar la comida como un premio