¿Sedentarismo?

Actualmente, es muy común que los niños pasen su tiempo libre en sus teléfonos celulares o en sus tabletas sin ningún tipo de movimiento físico. Alrededor del 85% de los niños no realizan la actividad física recomendada. Por supuesto esto genera consecuencias negativas en la población infantil tales como la obesidad. La tecnología y su rápido avance ha suplido los juegos tradicionales como las atrapadas o las escondidas.

Esto es preocupante ya que se pueden generar enfermedades cardiovasculares en los pequeños. Por ello, es muy importante revisar el tiempo que los niños pasan con la tecnología. Si nos vamos a los extremos, la inactividad física causa el 6% de las muertes alrededor del mundo.

Por ello es muy importante que los niños realicen actividad física el tiempo necesario a la semana y que se forme un hábito en ellos. Sin embargo, para esto los infantes necesitan que los padres se involucren, además de que ellos disfrutan más el deporte en familia