Las preocupaciones más estresantes para los niños

By: Wild Black Crows of Nuevo Toledo in Puebla F.C.

Hoy en día existen diferentes situaciones, amenazas e inconvenientes que surgen en el día, a los cuales tenemos que hacer frente. Además, requieren nuestra atención, y en ocasiones, atender a muchos provoca que terminemos estresados y que suframos las consecuencias de este mismo. A los niños también les ocurre y aunque no sepan expresarlo con palabras, también se sienten estresados.

Como adultos podemos llegar a pensar cosas como que "los niños son más felices porque viven sin preocupación ninguna" sin embargo, esto no es cierto. Los niños tienen que hacer frente a sus preocupaciones y problemáticas, que para ellos son tan importantes como los nuestros para nosotros. De la misma forma que nos pasa a los adultos, ellos también pueden terminar sufriendo estrés.

Las personas sentimos estrés cuando nos vemos sobrepasados por alguna situación. A continuación, vamos a conocer cuáles son las preocupaciones que más estresan a los niños.

- Sentirse intimidado o acosado: Existen situaciones donde los niños se sienten amenazados por algún cambio en su entorno, bien sea en el colegio o en casa, o tienen algún problema donde no saben cómo resolverlo donde termina sintiéndose desprotegido, estas preocupaciones los lleva a sentirse estresados.

- La dinámica familiar: Debido a que algunos adultos vivimos con las prisas incorporadas, es muy normal que terminemos extendiendo ese ritmo a los niños y les apremiemos continuamente para que se den prisa, generando en ellos una sensación de insuficiencia y no respetando sus tiempos.

- Cumplir sus obligaciones escolaree: Además de sus quehaceres domésticos, también tienen sus obligaciones escolares y extraescolares. Los deberes y los exámenes pueden generarles estrés.

- Creer que algo malo puede suceder: Independientemente de si estas creencias son reales o no, de si tienen lógica o no, el niño las vive como reales y por tanto esta es una preocupación con un alto nivel de angustia y estrés.

- Problemas en sus relaciones personales: Si en el colegio se siente rechazado o está teniendo problemas en relacionarse con los demás terminará sintiéndose solo y preocupándose más de la cuenta si nota poco apoyo social, lo que repercutirá directamente en su nivel de estrés.

El estrés forma parte de nuestra vida, y un poco de estrés no ayuda a hacer frente a la situación y desplegar nuestros recursos, pero, cuando el estrés se convierte en nuestra forma de vida aparece el cansancio mental y las consecuencias de este estado son las mismas tanto para los adultos como para los niños.